Gezond met Ayurveda
Ayurveda beknopt
Ayurveda ( de Indiase geneeswijze) begint in Nederland steeds meer bekendheid te krijgen. Vandaar dit boekje dat niet alleen de belangrijkste principes van Ayurveda uiteenzet, maar ook tal van praktische tips verstrekt, vooral wat voeding en leefwijze betreft. Het boekje is bedoeld als een korte maar overzichtelijke inleiding tot deze eeuwenoude geneeskunst.
Nog een greep uit de inhoud: Wat is Ayurveda? Werkwijze van Ayurveda – Ayurveda als onderdeel van de veda’s – Belang van een goede spijsvertering – Voeding in Ayurveda- Tridosha en de vijf elementen – Vedische dagroutine – Recepten en zelfmedicatie.
Auteurs: Anil K. Mehta & Harrie Sandhövel
Uitgeverij: Ankh-Hermes bv
ISBN: 902-02-0810-1
